華やかな舞台として注目されるミスコンテストですが、その裏側ではさまざまなストレス要因が存在します。本調査では、ミスコン出場者が感じたストレスの要因をランキング形式で明らかにしました。
■ 調査概要
・調査対象：全国の20代〜30代女性（ミスコン出場経験者）
・有効回答数：200名
・調査期間：2026年2月1日〜2026年2月10日
・調査方法：インターネット調査
・調査主体：ライフスタイル・キャリア研究所
■ ストレス要因ランキングTOP5
「ミスコン出場中に感じたストレスの要因は何ですか？」という質問に対し、上位の結果は以下の通りです。
【第1位】自己管理（体型・体調・スケジュール管理）：32.5%
【第2位】周囲からの評価・プレッシャー：24.0%
【第3位】SNS発信・フォロワー数の意識：18.5%
【第4位】時間の確保（学業・仕事との両立）：15.0%
【第5位】人間関係（他の出場者・運営）：10.0%
最も多かったのは「自己管理」であり、日々のコンディション維持や継続的な努力が大きな負担となっていることが分かります。
■ 約68.5%が「強いストレスを感じた」と回答
「ミスコン出場中、ストレスを感じていましたか？」という質問では、以下の結果となりました。
・強く感じていた：34.0%
・やや感じていた：34.5%
・あまり感じていなかった：20.0%
・全く感じていなかった：11.5%
合計68.5%がストレスを感じていたと回答しており、多くの出場者が精神的な負荷を経験していることが明らかになりました。
■ ストレスの主な背景は「継続」と「比較」
自由回答を分析したところ、ストレスの背景には以下の傾向が見られました。
・努力を継続し続けることの難しさ
・他の出場者との比較による不安
・SNSでの評価や反応への意識
・結果が出るまでのプレッシャー
特に「他者との比較」や「見られる環境」が、ストレスの増加に影響していることが分かります。
■ 約6割が「ストレス対策を実施」
「ストレス軽減のために何か対策をしていましたか？」という質問では、以下の結果となりました。
・運動やリフレッシュ：35.5%
・友人・家族への相談：28.0%
・趣味やリラックス時間の確保：21.5%
・特に対策していない：15.0%
多くの出場者が、自分なりの方法でストレスと向き合っていることが分かります。
■ 約7割が「ストレス以上の価値を感じた」と回答
一方で、「ミスコン出場はストレス以上の価値がありましたか？」という質問では、以下の結果となりました。
・非常に感じた：39.5%
・やや感じた：33.0%
・どちらとも言えない：17.5%
・あまり感じなかった：6.5%
・全く感じなかった：3.5%
合計72.5%が「価値があった」と回答しており、ストレスを伴いながらもポジティブな評価が多い結果となりました。
■ 考察｜ミスコンは“高負荷だが成長性の高い環境”
本調査から、ミスコン出場は自己管理やプレッシャー、SNSなど複数の要因によってストレスが生じる環境であることが明らかになりました。
一方で、その背景には以下の成長要素が存在すると考えられます。
・自己管理能力の向上
・ストレス耐性の強化
・他者比較を乗り越える経験
・自己理解の深化
これらの経験は、キャリアや人生においても重要なスキルとして活かされる可能性があります。
■ まとめ
ミスコン出場者のストレス要因ランキング1位は「自己管理」、次いで「プレッシャー」「SNS発信」という結果となりました。
約7割がストレスを感じている一方で、同様に約7割が「それ以上の価値」を実感しており、ミスコンは負荷と成長が共存する経験であることが示唆されます。
※本リリースの内容は自由に引用・転載可能です。引用の際は「ミスコン出場者のストレス要因ランキング調査」と明記してください。
コメントを残す