ベストオブミス2025岐阜大会 腸&リンパ活 フィットネス講師
（社）腸&リンパ美人協会®代表理事
プライベートフィットネス&ビューティースタジオH&M
代表
高橋 ひろ子
【プロフィール】
フィットネスインストラクターとして延べ50万人指導・150名以上のインストラクターを育成 した実績を持つ。
8年前にガンを経験したことをきっかけに、腸やリンパの大切さを学び、その重要性を広めるため『一般社団法人 腸&リンパ美人協会』を設立。
腸やリンパに関する知識とスキルを伝え、女性の起業支援も行う。
また、『内側から整えて外側を磨く・新しい美しさの習慣』をコンセプトに、エステ部門を備えた
『腸活×リンパ×美肌×フェムケア』で女性トータルサポートを行う
『プライベートフィットネス&ビューティースタジオH&M』を運営。運動と美容の両面から女性のサポートに力を注いでいる。
【講義内容】
〈講義〉
⚫腸とリンパの重要性
大会に向けて、体調やメンタルを万全な体制で臨んでいただくためにも免疫や精神安定に関わる腸を整えておくことは重要です。
更に、腸内環境が悪いとお肌にも影響します。
また、リンパの滞りは手足や顔だけでなく腸も浮腫ませてしまいます。
〈実技〉
協会オリジナルマッサージボールを使用した
腸とリンパを整えるセルフマッサージと大会までに毎日できるセルフケアを指導させていただきます。
【ベストオブミスファイナリストの皆様に向けて一言】
ファイナリストにご選出おめでとうございます。
皆さんの魅力が最大限に生かされるよう、全力でサポートさせていただきます。
『自分史上最高の私』をぜひ大会でアピールしてください！応援しています
コメントを残す