調査レポート

ミスコン参加者のジム利用率は？約68%が「定期的に通っている」と回答【2026年版】

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ミスコン参加者はどれくらいジムに通っている？美容・体型管理の実態を調査

ミスコンテストでは、外見だけでなく日々の努力や自己管理も重要な評価要素とされています。
その中でも「ジム利用」は、体型維持や健康管理の一環として注目されています。

そこで今回、ミスコン参加経験者を対象に「ジムの利用状況」について調査を実施しました。

その結果、多くの参加者が定期的にジムを利用していることが明らかになりました。

調査概要

  • 調査期間：2026年4月

  • 調査方法：インターネットアンケート

  • 調査対象：ミスコン参加経験のある女性

  • 有効回答数：120名

約68%が「ジムに定期的に通っている」と回答

「ミスコン参加中または参加後にジムを利用していますか？」という質問に対し、以下の結果となりました。

  • 週2回以上通っている：29%

  • 週1回程度通っている：39%

  • 不定期で通っている：17%

  • 通っていない：15%

👉 合計68%が「定期的にジムに通っている」と回答

ジム利用の主な目的ランキング

「ジムを利用する目的は何ですか？」という質問では、以下の結果となりました。

第1位：体型維持・ボディメイク（78%）

最も多かったのは、見た目の維持や理想の体型づくりを目的とした利用。

👉 ポイント

  • 引き締まった体づくり

  • スタイル維持

  • 自己管理意識の向上

第2位：健康維持・体力向上（64%）

見た目だけでなく、体調管理や基礎体力向上も重要な目的。

👉 ポイント

  • 疲れにくい体づくり

  • 生活習慣の改善

  • 長期的な健康意識

第3位：ストレス解消・メンタルケア（52%）

運動によるリフレッシュ効果を求める声も多数。

👉 ポイント

  • 気分転換

  • メンタルの安定

  • リラックス効果

第4位：姿勢・立ち振る舞いの改善（47%）

ステージでの見え方を意識したトレーニングも重要。

👉 ポイント

  • 姿勢改善

  • 歩き方・立ち方の向上

  • 印象アップ

第5位：自己投資・習慣化（41%）

継続的な自己成長の一環としてジムを活用。

👉 ポイント

  • 自己管理能力の向上

  • 継続力の強化

  • 習慣化の成功体験

ジムに通っていない理由

一方で、「通っていない」と回答した人も15%存在しました。

主な理由は以下の通りです。

  • 費用面の負担

  • 時間の確保が難しい

  • 自宅トレーニングで代替

ミスコン参加者は「自己管理意識」が高い傾向

今回の調査から、ミスコン参加者は単に見た目を整えるだけでなく、

  • 継続的な努力

  • 健康意識の高さ

  • 自己投資の習慣

といった高い自己管理意識を持っていることが明らかになりました。

まとめ｜ミスコンとジム利用は高い関連性

ミスコン参加者の多くがジムを活用しており、
その目的は美容だけでなく健康やメンタル面にも広がっています。

特に以下の点が重要です。

  • 約68%が定期的にジムを利用

  • 体型維持・健康・メンタルの多面的な目的

  • 自己管理能力の高さが特徴

ミスコンは、外見だけでなく「習慣・意識」を変えるきっかけとなる経験といえるでしょう。

調査データの引用について

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