ミスコンテストにおいて重要な審査要素の一つである「ウォーキング」。美しい立ち居振る舞いや姿勢を身につけるため、多くの出場者が日々トレーニングを行っています。本調査では、ミスコン出場者のウォーキング練習時間や頻度について実態を明らかにしました。
■ 調査概要
・調査対象：全国の20代〜30代女性（ミスコン出場経験者）
・有効回答数：200名
・調査期間：2026年2月1日〜2026年2月10日
・調査方法：インターネット調査
・調査主体：ライフスタイル・キャリア研究所
■ 約69.5%が「週3回以上」ウォーキング練習を実施
「ミスコン出場期間中、ウォーキング練習はどのくらいの頻度で行っていましたか？」という質問に対し、以下の結果となりました。
・ほぼ毎日：28.0%
・週3〜5回：41.5%
・週1〜2回：22.0%
・ほとんど行っていない：8.5%
合計69.5%が「週3回以上」と回答しており、多くの出場者が高頻度で練習していることが分かります。
■ 1回あたりの練習時間は「平均約45分」
「1回あたりのウォーキング練習時間はどのくらいでしたか？」という質問では、以下の結果となりました。
・30分未満：24.5%
・30分〜1時間未満：46.0%
・1時間〜2時間未満：22.5%
・2時間以上：7.0%
平均すると、1回あたり約45分の練習を行っている結果となりました。
■ 週間練習時間は「平均約2.6時間」
頻度と時間をもとに算出した1週間あたりの平均練習時間は、約2.6時間となりました。
日々の積み重ねにより、ウォーキングスキルの向上を図っている様子がうかがえます。
■ 練習内容は「姿勢・ターン・見せ方」が中心
ウォーキング練習の内容としては、以下の項目が多く挙げられました。
・姿勢改善（背筋・重心の意識）
・ターンやポージングの練習
・ヒールでの歩き方
・視線や表情のコントロール
・動画撮影によるセルフチェック
単なる歩き方だけでなく、「見せ方」を意識したトレーニングが中心となっている点が特徴です。
■ 約6割が「自主練習」を中心に実施
「ウォーキング練習はどのように行っていましたか？」という質問では、以下の結果となりました。
・自主練習が中心：59.0%
・講師やスクールでの指導：27.5%
・両方併用：13.5%
半数以上が自主的に練習を行っており、自己管理能力の高さが求められていることが分かります。
■ 約7割が「ウォーキングは最も重要な要素の一つ」と認識
「ミスコンにおいてウォーキングはどの程度重要だと思いますか？」という質問では、以下の結果となりました。
・非常に重要：52.0%
・やや重要：27.5%
・どちらとも言えない：14.0%
・あまり重要ではない：4.5%
・全く重要ではない：2.0%
合計79.5%が「重要」と回答しており、ウォーキングが評価に大きく影響する要素であることが認識されています。
■ 考察｜ウォーキングは“見せ方のスキル”として重視されている
本調査から、ミスコン出場者はウォーキングに対して継続的に時間を投資していることが明らかになりました。
その背景には以下の要素が考えられます。
・第一印象に大きく影響する要素である
・外見だけでなく内面の自信が表れる
・トレーニングによって改善が可能
・審査項目として明確に評価される
これらから、ウォーキングは単なる動作ではなく、「自己表現の一部」として重要視されているといえます。
■ まとめ
ミスコン出場者のウォーキング練習は、約7割が週3回以上実施しており、1回あたりの平均は約45分、週平均では約2.6時間という結果となりました。
自主的な練習が中心であり、継続的な努力によってスキルを高めている実態が明らかになりました。
ウォーキングはミスコンにおける重要な評価要素であり、出場者にとって欠かせないトレーニングの一つであることが示唆されます。
※本リリースの内容は自由に引用・転載可能です。引用の際は「ミスコン出場者のウォーキング練習時間に関する調査」と明記してください。
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