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医大生の平均睡眠は◯時間――ミスコン挑戦者の過酷な準備スケジュールが明らかに

医師を目指す学業と、華やかな舞台であるミスコンテスト。
一見すると両立が難しそうに思える二つの世界だが、実際に挑戦している医大生たちはどのような生活を送っているのか。

ミスコン出場経験のある医大生を対象に、準備期間中の生活実態についてアンケート調査を実施した。

その結果、“華やかさの裏側”にある想像以上にストイックな日常が見えてきた。

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1日の可処分時間、そのほとんどが準備へ

授業・実習・試験対策などで多忙を極める医学部生。
それでも回答者の 72％ が「毎日1時間以上をミスコン関連の準備に充てている」と回答。

さらに 28％ は「2〜3時間」と答え、深夜帯にトレーニングやSNS発信を行っている実態が浮かび上がった。

平均睡眠時間は6時間未満

準備期間中の平均睡眠時間について尋ねたところ、

  • 6時間未満：64％

  • 6〜7時間：29％

  • 7時間以上：7％

という結果に。

多くの出場者が、睡眠時間を削りながら挑戦していることがわかる。

最も時間を使っているのは「自己発信」

どの準備に最も時間をかけているかという問いでは、

1位：SNS更新・ライブ配信
2位：ウォーキング練習
3位：スピーチ・自己PR作成

という順位に。

医大生という専門性の高い学業と並行しながら、
“見られる存在”としての表現力を磨く努力が続いている。

約8割が「想像以上に大変だった」

出場前と比べた負担感の変化では、79％ が
「思っていたより準備が大変だった」と回答。

理由としては、

  • 時間管理の難しさ

  • 学業との両立

  • SNS継続発信のプレッシャー

などが挙げられた。

それでも挑戦する理由

過酷な環境にもかかわらず、続けられた理由については

  • 自己成長を感じた

  • 普段出会えない人との交流

  • 将来の選択肢が広がる

といった前向きな声が多く寄せられた。

知性と努力がつくる新しいヒロイン像

医大生のミスコン挑戦は、単なる肩書きの話題性ではなく、
限られた時間の中で結果を出すための計画性や継続力を映し出している。

華やかなステージの裏には、
白衣に向かうのと同じ真剣さで自分自身を磨く日々がある。