ミスユニバースジャパン

ミスユニバースにも取り入られている鮭の美肌効果

最近インスタやTwitterでも話題だがミスユニバースにも取り入られている鮭の美肌効果がすごいという抗酸化物質DMAEが多く含まれていて、肌のハリとツヤの美容効果があるということで知られている。

 

ミスユニバースの合宿で出される食事では、一日2回鮭が出る

出典◆鮭の美肌力!|仙台市青葉区一番町のミハルズエステティックサロ…

サーモンに多く含まれるアスタキサンチンは美肌に効果的

出典コストコで買ったもの|~フランス人夫と0歳女児との3人暮らし~

抗酸化物質DMAEが多く含まれ、肌のハリがアップする

出典oggi☆美肌の人はみ~んな・・・・。|たぶのダイエット日記

美肌以外にも嬉しい効果がいっぱい!

シミ、シワ、たるみに効くほか、肥満解消作用も

出典サーモンは美人を作る!IKKOさんも語る「おいしく食べてアンチエイ…

鮭のアスタキサンチン効果でダイエットにもW効果ばっちり

出典薬剤師のコラム 第32回 『美肌の人はみんな鮭を食べていた!?』 -…

集中力を高めたり、プチうつを解消してくれる効果もあります!

出典スーパーフード!鮭の美容効果と効果的な食べ方 | 美肌マニアの美…

“調理のコツ”と“食べ方のポイント”

一日に1切れ(100g)が目安

出典鮭を食べて美人になれる!? すっぴん美肌を磨くヒミツを徹底研究!…

市販の鮭フレークやスモークサーモンは塩分が多いので取りすぎには注意が必要です。
鮭を選ぶときは養殖より天然、塩鮭より生鮭、アスタキサンチンの多い紅鮭がオススメ!

アスタキサンチンは熱に強い!

出典「秋鮭」が史上最強のアンチエイジング!?「アスタキサンチン」が…

焼いたり、煮込んだり、どんな調理方法でも問題ないので、飽きずに取り入れやすい。

アスタキサンチンは油と一緒に摂取すると、吸収力がアップする

出典鮭はアンチエイジングの強い味方! マリオネットラインが消える日…

塩焼きにするよりも、オリーブオイルやバターで焼いたり、ホイル焼きにするのがオススメ。

コラーゲンがたっぷり含まれているので、皮まで食べましょう!

出典秋の味覚でキレイになる!オススメ美容食材☆(Fashion Latte) – P…

ただし、焦げている部分は取り除いてください。

「鮭」の美肌効果に注目している本もある!

サケを食べれば若返る

サケを食べれば若返る―知らなかったサケ・アスタキサンチンの驚くべき効能

サケを食べれば若返る

知らなかったサケ・アスタキサンチンの驚くべき効能。サケの赤身に含まれた驚異の抗酸化作用。

食卓にサケの並ぶ機会が増えれば、サケのすぐれた食効により元気で長生きできる人が増える。

毎日の食卓においしいサケ料理を供し、家族みんなで健康生活を実践するための方法を紹介。

健康パワーの秘密からレシピまで収載。

名医ペリコーン博士の美肌革命

カリスマ名医ペリコーン博士の美肌革命―きれいになりたい人の奇跡のプログラム

名医ペリコーン博士の美肌革命

米国の権威あるファッション誌で皮膚科医トップ4の1人と称され、世界特許 を取得し、カリスマ的人気を誇る著者のベストセラーの翻訳版。

シミ・シワ・タルミなどの老化肌ばかりでなく脳、全身細胞、精神までも若返らせるノウハウを全公開。

重要なのは食事、サプリメント、スキンケア、エクササイズにあると著者はいう。

3日間&28日間の実践プログラムは手軽なのに、効果抜群で驚きの声がいっぱい!

実践した人の感想

肌はつやつやのピンク色になり、うるおいたっぷり

出典アスタキサンチン鮭生活で美肌づくりに成功!: 美肌生活

ただ食事を変えただけで、まさに文字どおり、劇的チェンジ

出典美人の星/Editors’ Eyes/SPUR/s-woman.net/集英社

肌にえらい透明感がでて、驚いた

出典

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